nienkejoanne- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

109,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1145 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 52,73г | Углев: 132,66г. Завтрак: Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. Обед: AH Gerookte Zalmsnippers, Courgettesoep, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, Bruine Boterham. Ужин: AH Curry Madras Vers Kookpakket, Honing-Mosterd Dressing, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kiwi, Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil. Перекус/Другое: Royal Club Tonic Light, Koffie met Melk, Latte Macchiato, Pink Lady Appels. подробнее ...

3527 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса