blue something- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя blue something | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1361 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 50,08г | Углев: 147,76г. Завтрак: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Yoplait Lactose Free Yogurt - French Vanilla, Bananas, Milk (Whole Milk), Albertsons Old Fashioned Oats, 365 Chia Seed. Обед: Hard-Boiled Egg, Fresh'n Easy Garden Salad, No Name Honey, Bertolli Olive Oil, ShopRite Balsamic Vinegar. Ужин: Red Sweet Pepper, Vegetable Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Butter. Перекус/Другое: Hazelnuts Filberts, White Table Wine. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blue something-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blue something- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

blue something-Изменение Веса