Myree67- Журнал, 03 июн 10

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yayyy working out is paying off! I lost another 1.5 lbs! Woot Woot

129,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2010:

1908 ккал

Жир: 101,93г | Белк: 198,00г | Углев: 40,98г. Завтрак: EPA-30 fish oil, Chocolate Whey Protein, atkins advantage Mocha Latte Shake. Обед: small crouton, Ceasar Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Romaine Lettuce, EPA-30 fish oil. Ужин: KFC double down grilled, McDonald's Ceasar Salad. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, York peppermint patties sugar free, Russell Stover Toffee Squares sugar free, Atkins Advantage Strawberry Shake. подробнее ...

4547 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 44 минуты, Сидеть - 8 часа и 56 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good for you. Congrats.

03 июн 10 написано членом: kmartin

Alright, Myree. That is super!! Keep up the good work!

03 июн 10 написано членом: ctlss

And I see you passed a milestone, the 30 pound mark!! Alright, that's a big milestone!!

03 июн 10 написано членом: ctlss

Thanks Ctlss! I love the support I get here and on the Atkins forum Friends in low carb places! Yeah I'm wearing my snug fitting 18 jeans! Woot Woot!

03 июн 10 написано членом: Myree67

OOps just saw kmartin too thank!

03 июн 10 написано членом: Myree67


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 03 июн 10

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса