Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1246 ккал
|
Жир: 35,21г | Белк: 86,06г | Углев: 166,97г.
Завтрак: Mandorle, Hero Miele, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Barilla Farina Integrale, Céréal Latte di Soia. Обед: Uva, Valfrutta Fagioli di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Orsero Anguria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pasta Integrale Secca. Ужин: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Albume d'uovo. Перекус/Другое: Herbalife PRO 20 Select, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uva, Orsero Anguria. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dellellis gianna-Изменение Веса
|
