TofuPhobic- Журнал, 18 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2012

94,5 кг Потеряно до сих пор: 50,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2012:

2734 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 130,46г | Углев: 175,17г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, walnuts. Ужин: asian chicken salad, grilled ahi tuna, potato chips, beef sliders. Перекус/Другое: dreyer's fruit bar, sierra nevada ipa, sugar cube, whiskey. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 54 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 18 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса