59Carol- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя 59Carol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

120,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1535 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 48,56г | Углев: 181,68г. Завтрак: Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Обед: Capital Kombucha Ginger Kombucha. Ужин: Poached Egg, Butter, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Shortribs. Перекус/Другое: Honey, Tea (Brewed). подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Танцевать (Кадриль) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

59Carol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

59Carol- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

59Carol-Изменение Веса