Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018
|
46,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1366 ккал
|
Жир: 43,63г | Белк: 53,25г | Углев: 203,65г.
Завтрак: Fine Life Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рис Отварной, Кофе с Молоком. Обед: Мёд, Фундук Фундук, Миндаль, Магнит Банан, Красное Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Мёд, Фундук Фундук, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тыквенный Суп, Каравай Хлеб Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Перекус/Другое: Виноград, Окей Манго, Джемы и Варенья, Кефир 1%, Шоколадница Капучино, Сушеный Инжир. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
