TofuPhobic- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

112,4 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1306 ккал

Жир: 43,62г | Белк: 77,88г | Углев: 149,98г. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend. Ужин: Jambalaya with Meat and Rice, Tasty Bite Vegetable Tikka Masala. Перекус/Другое: Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry. подробнее ...

3532 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 36 минуты, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса