xLmNt- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя xLmNt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Body fat %6.2 Total fat 3.7 kg. Yarışmaya son 4 gün

60,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

3229 ккал

Жир: 70,09г | Белк: 151,29г | Углев: 487,98г. Завтрак: Pişmiş Yumurta Beyazı, Doğadan Form Çayı, Yumurta, Yeşil Biber, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Salatalık, Roka Marulu, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Обед: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patatesli Börek, Pirinç Lapası. Ужин: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pirinç Lapası. Перекус/Другое: Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya, Pişmiş veya Izgara Balık, Pirinç Lapası. подробнее ...

3938 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xLmNt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xLmNt- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

xLmNt-Изменение Веса