Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nienkejoanne
Журнал
11 сен 18
nienkejoanne- Журнал, 11 сен 18
Параметры Пользователя nienkejoanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018
110,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2018:
1148 ккал
Жир: 35,53г | Белк: 58,12г | Углев: 149,51г.
Завтрак:
Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken.
Обед:
Blue Band Halvarine, AH Schouderham, Bruine Boterham.
Ужин:
Balsamico, AH Kikkererwten, Tonijn in Water (uit Blik), Rucola Sla, AH Snacktomaatjes, Gebakken of Geroosterde Zalm, Quinoa (Gekookt).
Перекус/Другое:
Royal Club Tonic Light, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino, Sinaasappelen, Cappuccino, Druiven.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nienkejoanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю