nienkejoanne- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

110,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1148 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 58,12г | Углев: 149,51г. Завтрак: Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. Обед: Blue Band Halvarine, AH Schouderham, Bruine Boterham. Ужин: Balsamico, AH Kikkererwten, Tonijn in Water (uit Blik), Rucola Sla, AH Snacktomaatjes, Gebakken of Geroosterde Zalm, Quinoa (Gekookt). Перекус/Другое: Royal Club Tonic Light, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino, Sinaasappelen, Cappuccino, Druiven. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса