nienkejoanne- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

109,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1152 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 50,89г | Углев: 130,26г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans. Обед: Perfekt Halvarine, Rode Paprika, Danone Hüttenkäse, AH Basic Schouderham, Bruine Boterham. Ужин: Rucola Sla, Gerookte Zalm, Quinoa (Gekookt), Olijfolie, AH Chipolata Worstjes, Zoete Aardappel, Uien, Tomaten, Aubergine, Courgette. Перекус/Другое: Gemengde Notenmix, Cappuccino, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Blauwe Bessen, AH Snack Tomaatjes, Macadamia Noten, Koffie met Melk. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса