TofuPhobic- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

112,6 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1686 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 160,95г | Углев: 163,88г. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Columbus Roasted Turkey Breast, Rainbo Hamburger Buns (52g). Ужин: Jambalaya with Meat and Rice. Перекус/Другое: Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса