nshakirova2484- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес встал, зараза! Я заболела 🤧 Сил нет, желание что-либо делать тоже😷

55,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1421 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 69,64г | Углев: 154,16г. Завтрак: Сыр Российский, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Мёд, Чай. Обед: Чай, Красный Октябрь Горький Шоколад, Кабачковая Икра, Котлета Говяжья, Hortex Гавайская Смесь. Ужин: Самогон, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Терафлю Терафлю , Банан, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса