Ellana3388- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Ellana3388 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Средняя норма за неделю 1682 ккал

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1810 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 110,65г | Углев: 238,15г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Natura Сыр Легкий Сливочный, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Перекресток Виноград Белый, Арбуз, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Ужин: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Индилайт Филе Бедра Индейки, Спагетти. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Нектарины, Творог 5%, Обычные Блины. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellana3388-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellana3388- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ellana3388-Изменение Веса