59Carol- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя 59Carol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

120,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1741 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 77,67г | Углев: 196,28г. Завтрак: Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Обед: Ground Beef (Cooked), Kroger Spanakopita, Peloponnese Kalamata Olives, Cabbage, Swiss Cheese, Capital Kombucha Ginger Kombucha. Ужин: Cheese Filled Manicotti, Canned Shrimp. Перекус/Другое: Honey, Tea (Brewed). подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

59Carol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

59Carol- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

59Carol-Изменение Веса