Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1993 ккал
|
Жир: 74,87г | Белк: 166,73г | Углев: 176,19г.
Завтрак: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Злаковый Батончик, Росттофу Тофу, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Кипрское Оливковое Масло, Vitaenergy Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Гречка, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Бабушкин Хуторок Цикорий Растворимый с Экстрактом Ставит и Заменителем Сливок, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Пятерочка Груша Сезонная, Приготовленный Яичный Желток. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
