59Carol- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя 59Carol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

120,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1556 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 61,77г | Углев: 187,89г. Завтрак: Oatmeal, Whole Milk Plain Yogurt, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Whole Milk, Honey. Обед: Capital Kombucha Ginger Kombucha, Swiss Cheese, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cabbage, Peloponnese Kalamata Olives, Corn, Green Peppers, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Ужин: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Enchilada with Beef. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Honey. подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

59Carol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

59Carol- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

59Carol-Изменение Веса