nienkejoanne- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

110 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1301 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 51,09г | Углев: 182,74г. Завтрак: AH Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. Обед: AH Halfvolle Melk, Blue Band Appel & Wortel Spread, Aldi Schouderham, Danone Hüttenkäse, Bruine Boterham. Ужин: Europese Druiven, Waterijsje, AH Pittige Currysaus, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, Gekookte Wortelen, AH Snack Tomaatjes, AH Gerookte Kipfilet, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Перекус/Другое: Macadamia Noten, Jumbo Gewelde Dadels zonder Pit, Koffie, AH Halfvolle Melk, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. подробнее ...

3474 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса