Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1986 ккал
|
Жир: 71,60г | Белк: 156,62г | Углев: 193,15г.
Завтрак: Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Bonfesto Рикотта Лайт, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Помидор Сливка, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидор Сливка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кипрское Оливковое Масло, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vitaenergy Семена Льна. Перекус/Другое: Prolce Белковое без Сахара со Вкусом Груши, Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Персики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Яичный Желток, Арбуз, Кофе Латте. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
