Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018
|
39,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 46,97г | Белк: 70,85г | Углев: 219,92г.
Завтрак: REWE Speisequark Magerstufe, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Ja! Cashew-Kerne, Seeberger Mandeln, Provamel Soya Natural, Beste Ernte Mango, Гранат. Обед: Starbucks Zimtschnecke Klassik, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). Ужин: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Grafschafter Feine Speisestärke, Батат, Рис Отварной, REWE Bio Tomatenmark, Ja! Feine Junge Brechbohnen, Ja! Kaisergemüse, Лук, Зеленый Лук, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Молодые Цуккини, Красные Помидоры, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Jungbullen. Перекус/Другое: Зеленый Лук, Лимонный Сок, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bio Maisgrieß, Болгарский Перец, Помидоры Черри, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Лук, Чеснок. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
