phcabrervi1- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

907 ккал

Жир: 24,89г | Белк: 78,27г | Углев: 91,02г. Завтрак: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Обед: Chow Mein or Chop Suey, Chicken Afritada, White Rice. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 22 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса