ashton_woods- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя ashton_woods | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

688 ккал

Жир: 13,08г | Белк: 45,24г | Углев: 95,12г. Завтрак: Café, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Ужин: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ashton_woods-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ashton_woods- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

ashton_woods-Изменение Веса