PShearing- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1535 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 36,00г | Углев: 156,20г. Обед: Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Woolworths White Bread Roll, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). Ужин: Nachos with Cheese. Перекус/Другое: Jack Daniel's Whiskey. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса