PShearing- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1796 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 51,61г | Углев: 242,85г. Завтрак: Uncle Tobys Strawberry Yoghurt Muesli Bar. Обед: White Rice, Vegetable Curry, Uncle Tobys Strawberry Yoghurt Muesli Bar. Ужин: Tomatoes, Coles Sliced English Leg Ham, Bega Tasty Cheese Slices, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Low Fat Milk. Перекус/Другое: Strawberries, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса