TofuPhobic- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

112,6 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

2069 ккал

Жир: 80,12г | Белк: 141,88г | Углев: 124,46г. Обед: Kona Grill House Salad, Rainbo Hamburger Buns (52g), Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Buca di Beppo Chicken Cacciatore, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3532 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 33 минуты, Отдыхать - 11 часа и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса