59Carol- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя 59Carol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

122,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1778 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 65,85г | Углев: 237,55г. Завтрак: Original Chili with Beans, Honey, Whole Milk, Tea (Brewed), Capital Kombucha Ginger Kombucha, Whole Milk Plain Yogurt, Oatmeal. Обед: Swiss Cheese, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cabbage, Peloponnese Kalamata Olives, Corn, Capital Kombucha Ginger Kombucha. Ужин: Enchilada with Beef, Chili, Cornbread (Home Recipe). Перекус/Другое: Honey, Tea (Brewed). подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

59Carol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

59Carol- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

59Carol-Изменение Веса