awshucks- Журнал, 16 авг 12

Параметры Пользователя awshucks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2012

56,0 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2012:

1271 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 28,68г | Углев: 163,65г. Завтрак: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Honey Nut Cheerios, Coffee House Inspirations - Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Обед: White Hamburger Buns, Light Mayo, Chik Patties Original. Ужин: Monterey Jack and Chicken Taquito, Pina Colada Slurpee. Перекус/Другое: Gold Emblem Chocolate Covered Cashews. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awshucks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awshucks- Журнал, 16 авг 12

Оставить свой Комментарий

awshucks-Изменение Веса