TofuPhobic- Журнал, 16 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2012

95,0 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2012:

2962 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 166,55г | Углев: 231,63г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, bare fruit apple chips, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: salmon, quinoa salad. Перекус/Другое: greek salad, sierra nevada ipa, michelob ultra, chardonnay, sugar cube, whiskey, miller 64. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса