tativillarroel- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя tativillarroel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1480 ккал

Жир: 85,91г | Белк: 77,43г | Углев: 102,90г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos, Abacate. Обед: Feijão Preto Cozido, Vapza Carne Seca, Seara Lingüiça Calabresa. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Catupiry, Sementes de Linhaça, Tapioca. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Quatá Queijo Minas Frescal Light. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Батут - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tativillarroel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tativillarroel- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

tativillarroel-Изменение Веса