nshakirova2484- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

976 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 45,31г | Углев: 109,26г. Завтрак: Nestle Фитнес Батончик, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Обед: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры Черри, Сыр Российский, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сосиски Молочные, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Овсяноблин. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса