AnnekeMeeuwesen- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1907 ккал

Жир: 75,93г | Белк: 62,68г | Углев: 233,15г. Завтрак: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout, Yoghurt Griekse Stijl, Doosjevol Frambozen, Banaan. Обед: Danone Hüttenkäse, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Ужин: AH Runder Soepballetjes, Maribel Aardbeien Jam, AH Soepgroente, Struik Krachtige Basis Voor Tomatensoep, AH Pannenkoeken Naturel. Перекус/Другое: Snack A Jacks Barbecue Paprika, AH Ongebrande Walnoten, AH Bloemenhoning, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Snoeppaprika, Appel. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса