Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1915 ккал
|
Жир: 74,10г | Белк: 157,59г | Углев: 163,86г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Окей Моцарелла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Гречка. Ужин: Кипрское Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый, Vitaenergy Семена Льна, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Кофе Латте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
