svestuly- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя svestuly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1306 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 82,62г | Углев: 142,67г. Завтрак: Кофе. Обед: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Виктория Чечевица с Овощами, Желудки Куриные. Ужин: Спагетти, Томатный Соус, Куриное Филе. Перекус/Другое: Блины на Кефире, Кофе, Печенье к Чаю, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svestuly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svestuly- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

svestuly-Изменение Веса