nshakirova2484- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

55,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1121 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 57,66г | Углев: 139,28г. Завтрак: Nestle Кит Кат (46г), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Колбаса Варено-Копченая, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай, Помидоры Черри, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса