Stehanie Knight- Журнал, 01 июн 10

Параметры Пользователя Stehanie Knight | < Предыдущая Запись |Следующий >

DOWN 3lbs MORE!!! I am PSYCHED!!! That put me past 50lbs LOST and now officially in the 60s!!!"That's way cool, man!" heh heh

I belong to a camping resort that now has a small gym-pool-sauna and all sorts of cool activities,like paddle boating, mini golf that I'm gonna start taking advantage of :) Great summer--here I come!!!

Cardio done/weights done! Feels good!

Hope you all have a "feel good" day too, buddies ♥

122,0 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 54,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2010:

712 ккал

Жир: 8,87г | Белк: 30,97г | Углев: 136,80г. Завтрак: banana, green tea, water. Обед: Stuffed Cabbage with Whipped Potatoes, Black Pepper, green tea. Ужин: fiber one cereal, cheerios, skim milk. Перекус/Другое: blackberries, Light & Fit Yogurt. подробнее ...

3557 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yay! I'm super proud of you Steph...over 50lbs down? That's a HUGE accomplishment! Great job!! Woo-hoo times infinity!!!!!

01 июн 10 написано членом: melmi20

Holy cow, congratulations! That's a lot of hard work!

01 июн 10 написано членом: shmiller

Congrats!! Keep up the great work!

01 июн 10 написано членом: Arabella262

Wow! You are on fire, keep it going into the 250s Sthanie, they are just around the corner!

01 июн 10 написано членом: information

Thanks all! I mean it from the bottom of my ♥

01 июн 10 написано членом: Stehanie Knight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stehanie Knight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stehanie Knight- Журнал, 01 июн 10

Оставить свой Комментарий

Stehanie Knight-Изменение Веса