Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018
|
112,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 32,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1410 ккал
|
Жир: 36,67г | Белк: 61,50г | Углев: 210,91г.
Завтрак: Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Magere Kwark, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. Обед: Sojasaus, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Sojabonen, Gerookte Zalm, Zalmfilet, Sushi Rijst. Ужин: Sojasaus, Gekookt Ei, AH Sojabonen, Gerookte Zalm, AH Reuzen Garnalen, Komkommer (met Schil), Saitaku Sushi Rijst, Honig Vermicelli, Jumbo Naturel Soepbolletjes, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Перекус/Другое: Abrikozen, Royal Club Tonic Light, Royal Club Tonic, Europese Druiven, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino, Banaan. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
