TofuPhobic- Журнал, 15 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2012

95,7 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2012:

3325 ккал

Жир: 96,01г | Белк: 158,24г | Углев: 287,59г. Завтрак: bare fruit apple chips, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: balsamic vinagrette, chicken breast, pizza, quinoa salad. Перекус/Другое: dreyer's fruit bar, hummus, martini, meatballs, pita chips. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса