nshakirova2484- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1197 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 57,19г | Углев: 148,93г. Завтрак: Сметана , Овсяноблин с Бананом, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Курага, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Овсяноблин с Бананом, Чай, Помидоры Черри, Курица Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Солянка Сборная Мясная. Перекус/Другое: Coffeeshop Company Мокачино, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса