Ricardo F M Antunes- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Ricardo F M Antunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

30Kg já foram à vida! Venham os últimos 10Kg! Nem acredito! 😁😜😎

85,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1262 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 146,43г | Углев: 14,47г. Обед: Pingo Doce Skyr Maracujá, Pingo Doce Queijo Feta, Campainha Queijo Quark, Salmão. Ужин: Royal Gelatina Light 10 Kcal Tropical, Valgrande Mozzarella Classic, Myprotein Manteiga de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns Ricardo 💪🏻 👊🏻

02 сен 18 написано членом: ACCTS

🏆☺ muito bom!

02 сен 18 написано членом: Sara gmr

Muitos parabéns 💪👍

02 сен 18 написано членом: Cris.c.Grilo

Muito obrigado! Esta comunidade tem sido um grande apoio nesta viagem! ✌❤😊

02 сен 18 написано членом: Ricardo F M Antunes

Boa Ricardo! Parabéns! 😄

02 сен 18 написано членом: XicaXana

parabéns!

02 сен 18 написано членом: paula queiros

Sigaaaa - 10kg Forçaa!! 💪💪

02 сен 18 написано членом: diogocorreia265

Muito obrigado e igualmente, muita força para todos! 💪 #juntossomosmaisfortes #venhamdaíesses10Kg XD

03 сен 18 написано членом: Ricardo F M Antunes

Parabéns e muita força eu também já perdi 15kg já só me faltam 5kg..😄😄

03 сен 18 написано членом: Fanyand89

Boa, fany!

03 сен 18 написано членом: XicaXana

Muitos parabéns! Vamos conseguir os nossos objectivos num instante é só mantermos o foco! XD

03 сен 18 написано членом: Ricardo F M Antunes

Parabéns Ricardo.

03 сен 18 написано членом: jc.cunhacosta

Obrigado, jc! 🙂

03 сен 18 написано членом: Ricardo F M Antunes

parabens

04 сен 18 написано членом: Marciaetheo

Obrigado, Marciaetheo! :)

05 сен 18 написано членом: Ricardo F M Antunes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo F M Antunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo F M Antunes- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ricardo F M Antunes-Изменение Веса