Cris.c.Grilo - Пользователь

Cris.c.Grilo

Присоединился Июнь 2018

Публикации

503

Подписки

121

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

87 кг

Потеряно до сих пор: 23,9 кг

Текущий вес

63,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

57 кг

Еще предстоит сделать: 6,1 кг

Cris.c.Grilo-Изменение Веса

	Artalmo
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Ricardo2143
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	Tiara33
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	Liliana56
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 230ккал | Жир: 21,29г | Углев: 4,05г | Белк: 7,22г

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

Калории: 192ккал | Жир: 6,92г | Углев: 18,91г | Белк: 13,15г

Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino.

Калории: 263ккал | Жир: 6,24г | Углев: 44,46г | Белк: 8,15г

Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo.

Калории: 232ккал | Жир: 13,94г | Углев: 23,19г | Белк: 5,00г

Uma quiche leve e muito saborosa.

Калории: 574ккал | Жир: 10,33г | Углев: 91,69г | Белк: 24,46г

Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.