PShearing- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1558 ккал

Жир: 61,31г | Белк: 46,68г | Углев: 201,58г. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Western Star Supersoft, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Fish and Chips. Перекус/Другое: Banana, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса