ashton_woods- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя ashton_woods | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

557 ккал

Жир: 12,84г | Белк: 40,48г | Углев: 71,77г. Завтрак: Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Leche Baja en Grasa, Pan Blanco. Обед: Muslo de Pollo, Pepino (Pelado), Papa Cocida. Ужин: Go Ahead Yogurt Breaks. Перекус/Другое: Mandarina, Fresas. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ashton_woods-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ashton_woods- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

ashton_woods-Изменение Веса