TofuPhobic- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

115,2 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1656 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 99,24г | Углев: 162,55г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend. Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tasty Bite Vegetable Tikka Masala. Перекус/Другое: Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса