Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
|
112,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 32,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1514 ккал
|
Жир: 51,85г | Белк: 85,98г | Углев: 174,70г.
Завтрак: Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Halfvol), AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Обед: Campina Halfvolle Melk, Rozijnen, Gemengde Notenmix, Balsamico, Gepelde Zonnebloempitten, Europese Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cos of Romaine Sla, LU Cracotte, Danone Hüttenkäse. Ужин: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Kipfilet, AH Pastasaus Basilicum, Groentemix, Penne. Перекус/Другое: Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Halfvol), Starbucks Cappuccino, Macadamia Noten, Jumbo Gedroogde Abrikozen, Nectarines, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
