Begum- Журнал, 15 авг 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2012

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2012:

1426 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 67,44г | Углев: 199,98г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Scrambled Egg , Whole Wheat Bread . Обед: hale and hearty bread, tarhana, arugula, balsamic vinaigrette. Ужин: Green Beans with Garlic, Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Cheesecake with Fruit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Total 0% Greek Yogurt with Blueberry. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть - 14 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 15 авг 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса