PShearing- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1453 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 34,26г | Углев: 184,87г. Обед: Bananas, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Vegemite Vegemite, Strawberries. Ужин: Western Star Supersoft, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Damm Brewery Estrella Damm, Uncle Tobys Strawberry Yoghurt Muesli Bar. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса