PShearing- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1531 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 103,38г | Углев: 141,28г. Обед: Coles Chicken Breast Tenders. Ужин: Fried Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled). Перекус/Другое: Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Iron Jack Iron Jack. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса