AnnekeMeeuwesen- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1683 ккал

Жир: 67,69г | Белк: 63,82г | Углев: 203,45г. Завтрак: Biologisch Vloeibaar Boter, Kaneel, Gebroken Lijnzaad, Havermout, Banaan, Ei. Обед: Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, Speltbrood. Ужин: Mona Bananen Pudding met Chocoladesaus, Gwoon Rustieke Meergranen Baguette, Garlan Kruidenkaas, AH Gerookte Zalm, Maggi Groentebouillon, Courgette, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Pasta Carbonara, AH Ananas Vers. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса