CARINE JESUS SILVA- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

723 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 61,68г | Углев: 5,31г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Picanha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pimentão Verde, Alface, Tomates, Cebolas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Saudali Pernil sem Osso Temperado. Перекус/Другое: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса