Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2142 ккал
|
Жир: 107,59г | Белк: 100,42г | Углев: 184,19г.
Завтрак: Tee (Sokerin kanssa), Chiquita Banaani, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Alku Kaurapuuro, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Pirkka Suomalainen Mustikka, Paistettu Kananmuna, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Hanavesi. Обед: Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Saarioinen Balanssi Juures-Papukeitto. Ужин: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Alpro Soya Dark Chocolate, Hanavesi, Kreikkalainen Salaatti, Atria Broilerin Grillileike. Перекус/Другое: Kurkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Yrttitee, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
